27.9.15

Terveellinen kasvishamppari

1
Moikkamoi!! :) Tänään mä haluisn tulla jakamaan teijän kanssa tälläsen nopeen ja ihan TOSI TOSI hyvänmakusen (terveellisen!!) hampparin. Tää oli vaan niin hyvää, namnam! Jos nyt heräs ennakkoluuloja tästä lihattomasta juustottomasta hampparista, niin heitäppä ne luulot pois ja kokeile! Ohjekin on ihan helppo, eikä paljoa vaadi vaivaa tai aineksia!

Itse käytin:

- 2 siivua Reissumiehen tosi tummaa ruisleipää
- kasvispihvi
- tomaattia
-pinaattia
-hummusta
-ketsuppia
- barbeque kastiketta

Valmistus: (meni ehkä 5 minuuttia)

 leivät paahtimeen > kasvispihvi pannulle (pikkasen litistin sitä, että se ''peittää'' koko leivän) > hummusta toiselle leivälle > tomaattia, pinaattia ja valmis kasvispihvi leipien väliin > päälle ketsuppia ja bbq-kastiketta > VALMIS!

6

Omasta mielestä tää hamppari on paljon parempaa ja maukkaampaa kun McDonalsin rasvapommit, ja ihan varmasti tuun tekemään noita vielä monta kertaa :) Jos päätät kokeilla, niin kerro ihmeessä miltä tää maistu sun suuhun!
____________________________________

Ja hei jos vielä keksitte jotain kysyttävää, niin tänään kerkeää vielä pistää niitä tohon aikasemman postauksen kommenttiboxiin! Huomenna mulla ois tarkotus kuvata vastaukset videolle :)

Nyt toivotan teille pirteetä sunnuntaita ja mäoäs jatkankin valmistautumista koeviikkoon!!

-Janina

22.9.15

Kysymyksiä?

1
Helouu :) Nyt on muutama kuukausi vierähtänyt jo siitä, kun alotin kirjottelemaan tänne blogiin! Hui, kuinka se aika meneeki niin nopeesti. Ajattelinpas, että tällänen perinteinen kysymyspostaus vois olla ihan paikallaan? :) Kysyä saa mitä vaan, kuka vaan ja ihan mistä vaan! Jotenka, laittakaapas kysymyksiä tulemaan tohon kommenttiboksiin (toivepostauksiakin saa laittaa) :) Jos kysymyksiä tulee mukavasti, niin voisin vastailla niihin videolla. Kuulostaisko tää miltä? :)

Elikkä nyt kysymyksiä kehiin!!! Ja toivottavasti teillä on ihana päivä!! :) <3 
-Janina

20.9.15

Happy birthday Jukka!

IMG_9260
Eilen Jukka täytti vuosia, hohoo 24 jo! Valitettavasti ei päästy eilen synttäreitä juhlimaan, sillä Jukka tuli vasta tänään reissusta! Halusin leipoa yllätykseksi jotain ja päädyin mustikkapiirakkaan, koska meidän pakkasestä löytyy paljon tänä syksynä kerrättyjä ihania mustikoita. Tuli oikeestaan ihan hyvä ja maukas piirakka, vaikka pohjasta tulikin hieman kuivahko. En laittanut tohon pohjaan ollenkaan kananmunaa ja vaniliavaahtokin oli kaurapohjanen! 
Tänään pitää nauttia täysinsiemauksin yhteisestä ajasta, koska huomenna Jukka jo taas lähtee, ja seuraavaan näkemiseen onkin kaks ja puol viikkoa! 

Nyt me lähdetäänkin tästä Helsinkiä kohti! Iloista sunnuntata kaikki <3
2
-Janina

18.9.15

Ilman lihaa?

1
2
Heissulivei! Mitä teille kuuluu? :) Mulle aikas tosi hyvää, viikonloppu alkaa jes! 
Nyt pomppaankin viime viikonloppuun, jolloin surffailin netissä ja jostain syystä löysin itteni kattomasta videota, jossa eräs tyttö puhuu vegaaniruokavaliosta (vegaanit eivät siis syö mitään eläinperäistä). Tätä videota katellessa, muhun iski uteliaisuus kokeilla vegaaniruokavaliota. Hohoo taas tällänen perus yhtäkkinen päähänpisto :D (oon jotenkin yli-innokas kaikenkokeilija). Noh, kyseisestä aiheestahan mä en tiennyt yhtikäs mitään (en kyllä vieläkään tiedä :D), mutta mikäs se siinä, kun ottaa asiasta selvää ja ryhtyy toimeen! Itse oon syöny lihaa koko elämäni ajan, enkä ole siihen kummemmin kiinnittänyt mitään huomiota. Rakastan eläimiä ja mua myös kiinnostaa, miten tällainen ruokavalio vaikuttaa muhun fyysisesti ja ehkä henkisestikin? Maanantaina sitten päätin aloittaa viikon pituisen vegaaniruokavaliokokeilun.
3
Netistä oon lukenut, että moni tuntee itsensä energisemmäksi ja terveemmäksi syödessään vegaani- tai kasvisruokaa. Aluksi olin sitä mieltä, että jätän pois pelkästään lihan, mutta kuitenkin tulinkin siihen tulokseen, että kokeilen olla myös ilman maitotuotteita ja kananmunaa. Nyt kuluneen viikon aikana oon huomannut, ettei ruuan jälkeen olo tunnu yhtään raskaalta tai turvonneelta. Muutenkin fiilis tuntuu erittäin hyvältä! Kuitenkin, jos tämänlaiseen ruokavalioon ryhtyy, pitää opiskella paljon asioita ja ainakin näin aluksit nähdä myös hieman enemmän vaivaa kaikessa. Tärkeää on saada kaikki tarvittavat ravintoaineet ja muodostaa täyspainonen ruokavalio. (mikä ainakin musta tuntuu jotenkin haastavalta näin alkuvaiheessa)
4
5
Itseäni mua ei kiinnosta, mitä muut suuhunsa pistävät tai ylipäätänsä ajattelevat vegaani- tai kasvisruuasta. Itse haluan tätä nyt kokeilla, eikä sitä tiedä mitä mä ensi viikolla syön?
Tällä hetkellä oon ainakin tosi innoissani tästä ’’kokeilusta’’ ! Ja jotenkin musta vaan tuntuu, että tää viikko ei riitä mulle, vaan jatkossa mun ruokavalio jatkuu tämän suuntaisena. Ehkä saatan jatkaa vanhaan tapaan maitotuotteiden käyttöä tai syödä lihaa tai sitten en kumpaakaan, ei voi tietää.. :)


Huomatkaa muuten, että noi kuvat on ihan vaan rekvisiittana, eikä niissä tosiaankaan ole kaikki ruokapyramiidin jäsenet ihan messissä! Mm. viljatuotteet puuttuu kokonaan ymsyms. (Mun oli pakko sanoa toi, koska pakkomielle <3 ja samalla haluan välttää värinkäsitykset :D) Ja muistakaa myös se, että oon ihan ööää tän asian kanssa ja muutenkin vasta kokeilemassa ja oppimassa :)

Onko teillä kokemusta tällasesta ruokavaliosta?  Ja hei vinkkejä ja apuja saa antaaa!! :)
-Janina



13.9.15

Sunday snaps

1
Sunnuntait <3
2
Kipeeseen kurkkuun kuumaa teetä, kumpa tää auttais..
3
Jukan henkarit tyhjänä.. Ikävä!
4
Heipsaan!! 
Ihanat auringonsäteet herätti mut tänään aikasin. Vähän vähemmän ihanempaa on se, että aamulla mun kurkku oli toosi kipeä.. Nyt se on onneks vähän jo helpottanut, mutta taidan mä silti pitää tänään ihan vaan lepopäivän. Toivottavasti tää kuuma tee sais mut ihmeparantumaan, koska en malttais olla treenaamatta. Nytkin tekis mieli niin paljon lähteä salille tai ulos lenkille. Mutta mutta.. Malttia vaan!
Huomenna Juksutin (Jukka siis :D) tulee pikaavisiitille yheks yöksi ja lähteekin jo sitten taas. Tää syksy tulee olemaan ehkä vähän vaikea, koska tullaan näkemään tosi vähän. Seuraava pidempi ajanjakso on vasta joulukuussa. :( Nooh.. Ei voi mitään.
Nyt pitäs lukea enkkua, kirjotukset on ensviikolla!?! Huh, kuinka nopeesti aika menee.. Eli toivottavasti tää syksykin menee !! :)

Pitäkää ihana sunnuntai ja muistakaa levätä :)

-Janina

8.9.15

Coffee time

1
2
3
Aiai, ihana päivä takana! Aamulla oli englannin kuuntelu, päivällä käytiin Jukan kans tekemässä salitreeni ja iltapäivä vietettiin Helsingissä. Tosi kiva syksynen auringonpaiste lämmitti mukavasti Cafe Esplanadin terassille. Istuskeltiin siinä vähän aikaa kahvikupposten kanssa - ja taisin mä vähän himoitakin viereisen pöydän jättimäistä korvapuustia, khehee.. Tossa kahvilassa on kyllä ihan mahtavat korvapuustit!! Ne on ihan järkkyttävän isoja ja TOSI hyvänmakusia, namskis! Joka kerta kun tähän kahvilaan pistän jalkani, alkaa hirveä taistelu korvapuusteja vastaan! Kuola valuu ja maha huutaa JOO JEE! Tällä kertaa pullat jäi vitriiniin, mutta saa nähä pystynkö vastustamaan kiusausta enskerralla :P


-Janina

5.9.15

Kesä 2015


Ihana kesä on nyt takana päin ja kokosin tähän yhteen postaukseen mun koko loman tapahtumat. Paljon tuli tehtyä ja koettua ja voi että kun tuli jo pieni ikävä näitä hetkiä.. 


No mutta tästä lähtee!! 


Hämeenlinna ja Ahveniston kisat
1
Elikkäääs Hämeenlinnassa kerettiin käväsemään ja Ahveniston radalla kattomassa Posche kisoja!  Sää suosi vähän aikaa, kunnes yhtäkkiä rupeskin satamaan - ei se menoa haitannu, oli tosi hauskaa :)


Tallinna
k
Tallinassa yövyttiin yksi yö Jukan kanssa. Matkasta päällimmäisenä muistissa on ruoka ruoka ja ruoka ;)


Viro ja Latvia
y
Noniin ja Viron mailla jatketaan - seura ainoastaan vaihtu! Tallinnasta lähdettiin käymään Pärnussa ja Riikassa pikavisiitillä. Automatkalla Pärnuun siis päätettiin vaan jotenkin yhtäkkiä mennä Riikaan myös! Oli jotenkin tosi siistiä käydä niin extemporee toisessa maassa!


Mökki
t
Ah mökki!! Varmaankin koko mun kesän rentouttavin muutama päivää. Rakastan sitä kun saa vaan olla ja löhötä. Ihan parasta!!


Lappi ja mökki
i
Lisäää mökkeilyä!! Tää mökki sijaitsee kylläkin vähän ylempänä Suomessa kun toi aikasempi! Ajomatkalla auton vieressä juoksi pariin otteeseen huutava poro (ensimmäiset vapaana olevat porot, mitkä oon nähnyt). Pysähdyttiin kaksi kertaa, joissa kummassakin oli huikeet maisemat! Yksi yö vietettiin sitten takan lämmittämässä mökissä :)


Rovaniemi, vuosipäivä ja veneily
w
Tässä vähän sekalaisempaa :) Ylärivissä näkyy Jukan kotikaupunkia, Rovaniemeä. Tosi kiva pieni kaupunki. Ehdottomasti Rovaniemellä vieraillessa kannattaa käydä Cafe & Bar 21! Siellä tuli istuskeltua melkeenpä joka päivä!! :P

Jukan piiitkän n. kuukauden reissun jälkeen juhlistettiin meidän mennyttä vuosipäivää hotellissa Kuka muu on samaa mieltä, että hotellissa yöpymisen paras juttu on aamupala? oioi.. nami :P

 Veneilemässä myös kerettiin Empun kans käydä! Jäi itseasiassa mun ainoaksi kerraksi, yyh ;(


Rodos
8
Nonniiin ja viimeisenä mun ja äidin onnistunut Rodoksen matka! Aurinkoa, ruokaa, kävelyä, ruokaa, aurinkoa.. :) Oli ihanaa!

Tällästä sisälsi mun kesä! Seuraava kesä tuleekin olemaan vähän erilaisempi, nimittäin oon suunnitellu vähän työteläisempää kesää ensvuodelle. Keväällä heti kirjotusten jälkeen tulis etsiä itelleni jostain töitä. 

Mitkä oli teidän kohokohdat kesässä? :) 

-Janina

2.9.15

Nyt soi

1
Syyskuu, sade, hämärät illat, kylmä ja tuulee.. Oikeestaan mä tykkään tästä! Aikasempina vuosina tähän aikaan masistelin tätä säätä ja kesän loppumista. Nyt mun ajatukset syksystä on jostain syystä ainoastaan pelkkiä positiivisia :) Sade tai pimeys ei haittaa mua yhtään, oon ennemminkin innoissani! Saa laittaa lämpimät pörrösukat jalkaan ja käpertyä peiton alle, juoda kuumaa teetä ja lukea vaikka kirjaa tai katsoa Netflixiä, jeee :)

Tässä pari biisiä, jotka soi tällä hetkellä eniten mun soittolistalla :)

Papercut - Zedd ft. Troye  Sivan
What Do You Mean? - Justin Bieber
Jack In A Box - Alexander Brown ft. Jack Savoretti
Real Life - The Weeknd
Omen - Disclosure ft. Sam Smith 
Hula Hoop - OMI
Back Together - Robin Thicke ft. Nicki Minaj


Mites te? :) Osaatteko te nauttia näistä syksysäistä vai joko on syysmasennus iskeny? :P
-Janina